Coaching Mental

Le Coaching Mental ? Réussir ses objectifs !

Accéder à sa réussite
Coaching mental, qu’est-ce que c’est ?

Souvent utilisé dans le milieu du sport de haut niveau, il s’utilise également pour chacun d’entre nous, il s’agit de coacher votre cerveau, votre esprit.
C’est un accompagnement, visant à libérer tout le potentiel caché au fond de soi, il permet de prendre conscience de ses réelles capacités, qui sont inconscientes et dont vous n’avez jamais mesuré leur grandeur.

Coaching mental, Comment ?

La palette d’outils utilisée pour le coaching est très large pour s’adapter au mieux à vos besoins.
L’Hypnose Ericksonienne, la PNL, stratégie de coping et fixation d’objectif par étapes, l’imagerie mentale ainsi que des techniques de relaxation et respiration me permettront de vous mettre dans la situation la plus adéquate pour aller trouver vos ressources et booster votre mental.

Coaching mental, pourquoi ?

Apprendre à écouter vos émotions pour les accepter et savoir ensuite les gérer (stress, anxiété, joie, etc…), développer vos capacités (combativité, motivation, etc…), faire sauter toutes vos barrières mentales (croyances limitantes, confiance), vous rendre plus épanoui et plus performant, atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

Coaching mental, pour qui ?

Pour tous ceux qui ont un objectif à atteindre, une volonté de se dépasser, d’aller chercher plus loin, de réussir un examen, un concours sportif, une compétition, un projet d’importance, une carrière.

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